O webinar online “Gestão da Ansiedade e Prevenção do Burnout Académico” realiza-se no dia 28 de maio, entre as 18h30 e as 19h30, e é dirigido aos jovens residentes e estudantes do Concelho, com o objetivo de ajudar a compreender e a lidar melhor com a ansiedade, promovendo o bem-estar emocional e o equilíbrio no contexto académico.
A sessão pretende disponibilizar estratégias e ferramentas úteis para a gestão do stress e da pressão associada ao percurso escolar, contribuindo para a prevenção do burnout académico. A iniciativa promove ainda a importância da saúde mental e da adoção de hábitos que favoreçam o desenvolvimento pessoal e o sucesso escolar.
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