- Início
- Viver
- Coesão Social
- Programa “Xirativ@ - Dar + Vida aos Anos”
Programa “Xirativ@ - Dar + Vida aos Anos”
O programa comunitário “Xirativ@ - Dar + Vida aos Anos”, visa promover, junto da população com mais de 55 anos, estilos de vida saudáveis, englobando duas componentes principais: Nutrição e Atividade Física.
Neste programa de saúde, um nutricionista traça o plano nutricional, adaptado a cada indivíduo, integrando diretivas da Nutrição.
Todas as atividades são calendarizadas e conciliadas de forma a que sejam monitorizados os resultados obtidos pelos participantes. Estes dados são essenciais para que sejam garantidos, a cada momento de avaliação, os eventuais ajustes que se mostrem adequados às orientações inicialmente traçadas aquando da adesão ao programa.
A Atividade Física é realizada em grupo, com a presença de um técnico especializado e ocorre duas vezes por semana, em várias freguesias do Concelho de Vila Franca de Xira. Periodicamente, são organizadas sessões de literacia em saúde e estilos de vida saudáveis, cujos conteúdos vão reforçar os objetivos delineados para aquele grupo de participantes.
Locais e horários das sessões de atividade física:
- União de Freguesias de Alhandra, São João dos Montes e Calhandriz
Comissão Unitária dos Reformados, Pensionistas e Idosos de Alhandra (C.U.R.P.I.F.A.)
Rua Miguel Bombarda 32 | 2600-451 Alhandra
3.ª e 5.ª - feira, 10h00/11h00 - União de Freguesias de Alverca do Ribatejo e Sobralinho
Pavilhão do Futebol Clube de Alverca
Rua César Augusto Gonçalves Ferreira 16 | 2615-097 Alverca do Ribatejo
3.ª e 5.ª - feira, 15h00-16h00 - União de Freguesias da Póvoa de Santa Iria e Forte da Casa
Pavilhão Municipal do Desporto e Juventude do Forte da Casa
Rua da Liberdade | 2600-431 Forte da Casa
2.ª e 4.ª - feira, 10h00/11h00
3.ª e 5-ª - feira, 9h00/10h00 - Freguesia de Vialonga
Associação de Reformados, Pensionistas e Idosos de Vialonga (A.R.P.I.V.) e Grupo Desportivo de Vialonga
Rua Combatentes da Grande Guerra 18 | 2625-733 Vialonga
2.ª e 6.ª - feira, 9h00/10h00
Contactos
Departamento de Direitos Sociais e Parque Habitacional Público
Divisão de Saúde e Desenvolvimento Social
Telefone: 263 285 600
Telemóvel: 926 310 054
E-mail: dsds@cm-vfxira.pt
Notícias
-
Programa Municipal “Ativ@mente”: “Xirativ@ - Dar Vida aos Anos”
Programa Municipal “Ativ@mente”: “Xirativ@ - Dar Vida aos Anos”
27 Fev 2020