Portal de divulgação de informação autárquica, incluindo agenda, regulamentos e atendimento.
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Reminder 1 – "É normal"
Às vezes sentes que devias já saber tudo sobre ti?
Que devias ter tudo resolvido?
A verdade é que… não tens de ter.
É normal não saber o que queres
É normal mudar de opinião
É normal sentir-te confuso/a sobre quem és
É normal não te encaixares sempre
É normal precisar de tempo para te conhecer
O autoconhecimento não acontece de um dia para o outro.
Vai-se construindo… aos poucos, com experiências, erros e descobertas.
E tu, tens dado espaço para te conhecer sem pressão?
Reminder 2 – "Conhecer-te também é sentir"
Conhecer-te não é só pensar sobre ti.
É também sentir-te.
O que é que te deixa mesmo feliz?
O que é que te incomoda, mesmo que não saibas explicar?
Quando é que o teu corpo te pede para parar?
Muitas vezes estamos tão distraídos que nem percebemos o que sentimos.
Autoconhecimento é parar e ouvir-te.
Sem julgar. Sem pressa.
Quanto mais te conheces, mais fácil é fazer escolhas que fazem sentido para ti.
Folheto - Descomplicar a mente
Descomplicar a mente
